Windows 11でスリープできない原因と対処法｜スリープにならない・すぐ戻る時の解決方法
はじめに
Windows 11を使っていて、
- スリープを選んでもスリープにならない
- 一瞬スリープになってすぐ復帰する
- 放置しても自動でスリープしない
- 電源ボタンを押してもスリープできない
- ノートパソコンのフタを閉じてもスリープしない
このようなトラブルで困っていませんか？
Windows 11でスリープできない原因は、電源設定や周辺機器、Windows Update、ドライバーなどさまざまです。
しかし、多くの場合は設定を見直すことで改善できます。
筆者もマウスを少し動かしただけでスリープが解除される症状に悩まされたことがありましたが、デバイスマネージャーで「このデバイスでコンピューターのスリープを解除できるようにする」のチェックを外したところ改善しました。
この記事では、Windows 11でスリープできない原因と対処法を詳しく解説します。
Windows 11でスリープできない主な原因
スリープできない原因として、次のようなものがあります。
- 電源設定の問題
- 周辺機器がスリープを妨げている
- Windows Updateの影響
- デバイスドライバーの不具合
- バックグラウンドアプリが動作している
- 高速スタートアップの影響
- BIOS（UEFI）の設定
- システムファイルの破損
まずは簡単に試せる方法から確認しましょう。
パソコンを再起動する
一時的な不具合でスリープできないことがあります。
再起動するだけで改善するケースも少なくありません。
スリープ設定を確認する
スリープ機能自体が無効になっている可能性があります。
手順
- Windows + Iキーを押して「設定」を開く
- 「システム」をクリック
- 「電源とバッテリー」を選択
- 「画面、スリープ、休止状態のタイムアウト」を開く
- スリープ時間が「なし」になっていないか確認する
必要に応じて適切な時間を設定しましょう。
電源プランを初期状態へ戻す
電源設定が変更されている場合は、初期状態へ戻すことで改善することがあります。
手順
- コントロールパネルを開く
- 「電源オプション」をクリック
- 使用中の電源プランを選択
- 「プラン設定の変更」をクリック
- 「このプランの既定の設定を復元」を選択する
スリープを解除できるデバイスを確認する
マウスやキーボードがスリープを妨げている場合があります。
手順
- スタートボタンを右クリック
- 「デバイス マネージャー」を開く
- 「マウスとそのほかのポインティング デバイス」を展開
- 使用中のマウスを右クリック
- 「プロパティ」を開く
- 「電源の管理」タブを選択
- 「このデバイスでコンピューターのスリープを解除できるようにする」のチェックを外す
キーボードやネットワークアダプターも同様に確認しましょう。
スリープを妨げているアプリを確認する
管理者権限でコマンドプロンプトまたはWindows Terminalを開き、次のコマンドを実行します。
powercfg /requests
スリープを妨げているアプリやサービスが表示されます。
不要なアプリを終了してから再度スリープを試してください。
Windows Updateを確認する
Windows Updateで不具合が修正されていることがあります。
手順
- 「設定」を開く
- 「Windows Update」をクリック
- 更新プログラムを確認する
- インストール後に再起動する
ディスプレイドライバー・チップセットドライバーを更新する
古いドライバーが原因でスリープできないことがあります。
デバイスマネージャーから更新するか、パソコンメーカーの公式サイトで最新版をインストールしましょう。
高速スタートアップを無効にする
高速スタートアップがスリープに影響することがあります。
手順
- コントロールパネルを開く
- 「電源オプション」を選択
- 「電源ボタンの動作を選択する」をクリック
- 「現在利用可能ではない設定を変更します」をクリック
- 「高速スタートアップを有効にする」のチェックを外す
- 「変更の保存」をクリックする
システムファイルを修復する
システムファイルが破損している場合は、SFCコマンドで修復できます。
手順
管理者権限でコマンドプロンプトまたはWindows Terminalを開き、次のコマンドを実行します。
sfc /scannow
完了後、パソコンを再起動してください。
BIOS（UEFI）の設定を確認する
一部のパソコンでは、BIOSの電源管理設定が影響することがあります。
BIOSを最新版へ更新することで改善する場合もあります。
実際に改善した方法（筆者の体験）
筆者のデスクトップPCでは、スリープを選択しても数秒後に自動で復帰してしまう症状が発生しました。
原因を調べるために「powercfg /requests」を実行したところ、USBマウスがスリープ解除を要求していることが判明しました。
デバイスマネージャーからマウスの「このデバイスでコンピューターのスリープを解除できるようにする」のチェックを外したところ、正常にスリープできるようになりました。
また、別のノートパソコンではWindows Update後にスリープできなくなりましたが、チップセットドライバーを最新版へ更新することで改善した経験もあります。
よくある質問
Q. スリープボタンが表示されません。
A. 電源設定やグループポリシーによって非表示になっている可能性があります。
Q. 放置してもスリープになりません。
A. スリープ時間が「なし」に設定されていないか確認してください。
Q. ノートパソコンのフタを閉じてもスリープしません。
A. 「電源ボタンとカバーの設定」で「スリープ」が選択されているか確認しましょう。
Q. スリープ後すぐ復帰します。
A. マウスやキーボード、LANアダプターなどがスリープ解除を行っている可能性があります。
まとめ
Windows 11でスリープできない場合は、
- スリープ設定を確認する
- 電源プランを初期化する
- 「powercfg /requests」で原因を調べる
- スリープ解除を許可しているデバイスを確認する
- ドライバーを更新する
- Windows Updateを適用する
といった方法で改善できるケースが多くあります。
筆者もUSBマウスの設定を変更することで問題を解決できた経験があります。
スリープできない場合は、今回紹介した方法を順番に試しながら原因を切り分けてみてください。
