Windows 11でリフレッシュレートを変更できない原因と対処法
Windows 11でモニターのリフレッシュレートを変更しようとしても、
- 60Hzから120Hz・144Hzに変更できない
- 「リフレッシュ レート」の項目が表示されない
- 変更しても60Hzに戻ってしまう
- 144Hz対応モニターなのに60Hzしか選べない
- 高リフレッシュレートを選択できない
といった問題が発生することがあります。
主な原因は、ディスプレイドライバー、接続ケーブル、端子、モニター側の設定、解像度、Windows 11のディスプレイ設定などです。
Windows 11でリフレッシュレートを変更する方法
まず通常の変更方法を確認します。
「設定」→「システム」→「ディスプレイ」を開きます。
複数のモニターを使用している場合は、変更したいディスプレイを選択します。
「ディスプレイの詳細設定」を開き、「リフレッシュ レートの選択」から希望するHzを選択します。
例えばモニターが144Hzに対応していれば、
- 60Hz
- 120Hz
- 144Hz
などが表示されます。
144Hzや120Hzが表示されない原因
高いリフレッシュレートが選択できない場合、次の原因を確認してください。
- HDMIケーブルが対応していない
- DisplayPortケーブルに問題がある
- 使用している端子が高リフレッシュレートに対応していない
- ディスプレイドライバーが正常に動作していない
- モニター側で高リフレッシュレートが無効
- 解像度が高すぎる
- 変換アダプターやドッキングステーションを使用している
- モニターが実際には高リフレッシュレートに対応していない
ディスプレイドライバーを更新する
高リフレッシュレートが表示されない場合は、グラフィックドライバーを確認しましょう。
「スタート」を右クリックして「デバイス マネージャー」を開きます。
「ディスプレイ アダプター」を展開し、使用しているGPUを確認します。
「Intel Graphics」「AMD Radeon」「NVIDIA GeForce」などが表示されます。
ドライバーに問題がある場合は、更新や再インストールを試してください。
NVIDIAやAMDのドライバーを確認する
NVIDIAやAMDのグラフィックボードを使用している場合、メーカー提供の最新ドライバーを使用することで改善する場合があります。
特に、
- Windows Update後から変更できなくなった
- GPUを交換した
- モニターを変更した
- ドライバーを更新した後からおかしくなった
という場合は、グラフィックドライバーを重点的に確認してください。
HDMIケーブルを確認する
144Hzなどの高リフレッシュレートが利用できない場合、HDMIケーブルが原因になっていることがあります。
ケーブルの規格や、PC・モニター側のHDMI端子が対応しているリフレッシュレートを確認してください。
同じHDMIでも、端子や規格によって対応できる解像度・リフレッシュレートが異なります。
可能であれば、モニターに付属していたケーブルや、モニターが推奨しているケーブルを使用して確認しましょう。
DisplayPortで接続してみる
PCとモニターの両方がDisplayPortに対応している場合は、DisplayPort接続を試すのもおすすめです。
特にゲーミングモニターで120Hz・144Hz・165Hzなどを利用したい場合、使用する接続方式によって選択できるリフレッシュレートが変わることがあります。
モニター側の設定を確認する
モニターによっては、モニター本体の設定で高リフレッシュレートを有効にする必要があります。
モニターのOSDメニューを開き、
- Refresh Rate
- Overclock
- Gaming
- Display
- Performance
などの項目を確認してください。
機種によって設定項目や名称は異なります。
解像度を下げて確認する
高解像度と高リフレッシュレートを同時に利用できない場合があります。
例えば、
4K＋144Hz
に対応していない接続環境では、4Kに設定すると60Hzなどしか選択できないことがあります。
一度、
設定 → システム → ディスプレイ → ディスプレイの解像度
から解像度を変更し、リフレッシュレートの選択肢が増えるか確認してください。
変換アダプターを外して接続する
USB-C→HDMI、HDMI→DisplayPortなどの変換アダプターを使用している場合、アダプターがリフレッシュレートの制限要因になることがあります。
可能であれば、
PC → モニター
を直接接続して確認してください。
ドッキングステーションを使用している場合も、一度外して直接接続すると原因を切り分けやすくなります。
ノートパソコンの場合は出力仕様を確認する
ノートパソコンでは、HDMIやUSB-C端子がすべて同じ性能とは限りません。
例えばUSB-Cでも、映像出力に対応していなかったり、対応する解像度・リフレッシュレートに制限があったりします。
パソコンの端子仕様とモニターの仕様を確認してください。
リフレッシュレートを変更しても元に戻る場合
変更後に60Hzへ戻ってしまう場合は、設定したリフレッシュレートが現在の解像度や接続環境で正常に利用できない可能性があります。
一度、
- 解像度を確認する
- ケーブルを確認する
- 接続端子を変更する
- GPUドライバーを更新する
- モニター側の設定を確認する
という順番で確認してください。
Windows 11を再起動する
単純なWindows側の一時的な不具合なら、再起動で改善する場合があります。
特にディスプレイドライバーを更新した後は、Windows 11を再起動してからリフレッシュレートを確認してください。
まとめ
Windows 11でリフレッシュレートを変更できない場合は、Windowsの設定だけでなく、GPU・ドライバー・ケーブル・接続端子・モニター側の仕様まで確認することが重要です。
特に144Hzや165Hzなどが選択できない場合は、
- ディスプレイの詳細設定を確認
- 解像度を確認
- HDMI・DisplayPortケーブルを確認
- 別の端子で接続
- 変換アダプターを外す
- モニター側の設定を確認
- GPUドライバーを更新
- PCを再起動
の順番で確認すると、原因を切り分けやすくなります。
「144Hz対応モニターなのに60Hzしか選べない」場合は、まずケーブル・接続端子・解像度の3つを確認するのがおすすめです。
