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iPhoneが発熱する原因と対処法｜熱くなるのは故障？安全に冷ます方法を解説
はじめに
iPhoneを使っていて、
- 本体が熱くなる
- 充電中に発熱する
- ゲームや動画を見ていると熱くなる
- カメラを使うと熱くなる
- 「高温注意」の画面が表示された
このような症状で困っていませんか？
iPhoneは高性能なため、使い方によっては本体が温かくなることがあります。しかし、異常な発熱が続く場合は、設定やアプリ、バッテリーなどに原因がある可能性があります。
筆者も長時間カーナビとして使用した際にiPhoneがかなり熱くなり、画面が暗くなったことがあります。充電を止めてケースを外し、しばらく休ませたところ正常な温度に戻りました。
この記事では、iPhoneが発熱する原因と安全な対処法を詳しく解説します。
iPhoneが発熱する主な原因
iPhoneが熱くなる原因には次のようなものがあります。
- 長時間のゲームや動画視聴
- 充電しながらの使用
- 高温の場所での利用
- カメラや動画撮影の連続使用
- バックグラウンドで多くのアプリが動作している
- iOSのアップデート直後
- バッテリーの劣化
軽い発熱は正常ですが、持てないほど熱い場合は対処が必要です。
対処法1：使用を一旦中止する
最も効果的な方法です。
画面を消して数分間放置すると、本体温度が下がることがあります。
対処法2：充電を一時的に止める
充電中はバッテリーにも負荷がかかります。
発熱しているときは充電ケーブルを外し、温度が下がってから充電を再開しましょう。
対処法3：ケースを外す
厚みのあるケースは熱がこもる原因になります。
一時的にケースを外すことで放熱しやすくなります。
対処法4：バックグラウンドアプリを終了する
複数のアプリが動作しているとCPUへの負荷が高まります。
不要なアプリを終了し、再起動してみましょう。
対処法5：画面の明るさを下げる
ディスプレイは多くの電力を消費します。
明るさを少し下げるだけでも発熱を抑えられる場合があります。
対処法6：低電力モードを利用する
手順
- 「設定」を開く
- 「バッテリー」をタップ
- 「低電力モード」をオンにする
CPUの負荷が軽減され、発熱を抑えられることがあります。
対処法7：iOSを最新バージョンへ更新する
ソフトウェアの不具合が原因の場合は、アップデートで改善することがあります。
「設定」→「一般」→「ソフトウェアアップデート」から確認しましょう。
やってはいけない冷却方法
発熱時には次のような方法は避けましょう。
- 冷蔵庫や冷凍庫で冷やす
- 保冷剤を直接当てる
- 氷で冷やす
急激な温度変化により内部に結露が発生し、故障の原因になることがあります。
「高温注意」と表示されたら？
iPhoneに「高温注意」の画面が表示された場合は、本体を保護するために一部の機能が制限されています。
その場合は、
- 使用を中止する
- 風通しの良い日陰に置く
- 自然に温度が下がるまで待つ
ようにしてください。
実際に試して改善した方法（筆者の体験）
筆者は夏場に車内でカーナビを使用しながら充電していたところ、iPhoneがかなり熱くなり、画面の明るさが自動的に下がりました。
充電ケーブルを外し、ケースを取り外してエアコンの効いた車内でしばらく放置したところ、数分で通常の温度に戻り、問題なく使用できるようになりました。
それ以降は、長時間の充電しながらの利用を避けるようにしたところ、同じ症状はほとんど発生していません。
よくある質問
iPhoneが少し温かいのは正常ですか？
はい。
動画視聴やゲーム、充電中などは多少温かくなることがあります。
発熱するとバッテリーは劣化しますか？
高温状態が長く続くと、バッテリーの劣化が早まる可能性があります。
ケースを付けたまま充電しても大丈夫ですか？
通常は問題ありませんが、発熱が気になる場合は一時的に外すのがおすすめです。
発熱が何度も起こります
iOSを更新しても改善しない場合や、何もしていないのに異常な発熱が続く場合は、バッテリーの劣化やハードウェアの故障が考えられます。
まとめ
iPhoneが発熱する原因は、高負荷なアプリの利用、充電中の使用、高温環境、バッテリーの劣化などさまざまです。
多くの場合は、使用を一時中断し、ケースを外して自然に冷ますことで改善します。
筆者も充電しながらカーナビを使って発熱した経験がありますが、使い方を見直すことで再発を防げました。
異常な発熱が続く場合は無理に使い続けず、今回紹介した対処法を試して安全にiPhoneを利用しましょう。
