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【iPhone】バッテリーを長持ちさせる方法を解説｜今日からできる節約術と劣化を防ぐコツ
はじめに
iPhoneを使っていて、
- バッテリーの減りが早い
- 外出先で充電が切れてしまう
- 少しでも長く使いたい
- バッテリーの劣化を防ぎたい
と思ったことはありませんか。
iPhoneのバッテリーは使い方や設定を少し見直すだけで、1回の充電で使える時間を延ばしたり、バッテリーの劣化を抑えたりすることができます。
筆者も以前は夕方になると充電が20％を切ることが多くありました。しかし、この記事で紹介する設定を取り入れたところ、以前よりバッテリーが長持ちするようになり、外出時にモバイルバッテリーを使う機会も減りました。
この記事では、iPhoneのバッテリーを長持ちさせる方法を初心者にも分かりやすく解説します。
iPhoneのバッテリーが減る主な原因
まずは、バッテリー消費が多くなる原因を知っておきましょう。
主な原因は次のとおりです。
- 画面の明るさが高い
- バックグラウンドで多くのアプリが動作している
- GPS（位置情報）を常に利用している
- BluetoothやWi-Fiを使い続けている
- 高温・低温の環境で使用している
- バッテリー自体が劣化している
原因に応じて設定を見直すことで、消費を抑えられる可能性があります。
方法1：低電力モードを利用する
最も簡単なのが「低電力モード」を利用する方法です。
設定方法
- 「設定」を開く
- 「バッテリー」をタップ
- 「低電力モード」をオンにする
低電力モードでは、
- バックグラウンド更新
- 一部の視覚効果
- 自動ダウンロード
などが制限され、バッテリーの消費を抑えられます。
方法2：画面の明るさを下げる
ディスプレイは最も電力を消費する部分の一つです。
手順
- 「設定」
- 「画面表示と明るさ」
- 明るさを調整する
また、「明るさの自動調節」を有効にすると、周囲の明るさに合わせて自動で調整されるため、無駄な電力消費を防げます。
方法3：不要なアプリのバックグラウンド更新をオフにする
アプリが裏で更新を続けると、バッテリーを消費します。
手順
- 「設定」
- 「一般」
- 「Appのバックグラウンド更新」
- 不要なアプリをオフにする
頻繁に使わないアプリはオフにしておくのがおすすめです。
方法4：位置情報サービスを見直す
GPSを常に利用するアプリはバッテリー消費が大きくなります。
手順
- 「設定」
- 「プライバシーとセキュリティ」
- 「位置情報サービス」
各アプリの設定を、
- 使用中のみ許可
- 次回または共有時に確認
- 許可しない
などに変更すると、消費を抑えられます。
方法5：Wi-Fi・Bluetoothを必要なときだけ使う
利用していない場合はWi-FiやBluetoothをオフにすると、わずかですがバッテリーの節約になります。
ただし、Apple WatchやAirPodsを利用している場合は、Bluetoothをオンにしておく必要があります。
方法6：通知を減らす
通知が届くたびに画面が点灯するため、バッテリーを消費します。
手順
- 「設定」
- 「通知」
- 不要なアプリの通知をオフにする
必要な通知だけを残すことで、消費を抑えられます。
方法7：バッテリー充電の最適化をオンにする
バッテリーの劣化を防ぐためには、「バッテリー充電の最適化」を有効にしましょう。
手順
- 「設定」
- 「バッテリー」
- 「バッテリーの状態と充電」
- 「バッテリー充電の最適化」をオンにする
この機能により、充電完了までのタイミングを調整し、バッテリーへの負担を軽減できます。
方法8：最新のiOSへアップデートする
iOSのアップデートには、不具合の修正やバッテリー効率の改善が含まれることがあります。
手順
- 「設定」
- 「一般」
- 「ソフトウェアアップデート」
最新版がある場合は、内容を確認したうえで更新を検討しましょう。
バッテリーの状態を確認する方法
現在のバッテリーの健康状態も確認できます。
手順
- 「設定」
- 「バッテリー」
- 「バッテリーの状態と充電」
「最大容量」が80％前後まで低下している場合は、バッテリー交換を検討する目安となります。
実際に使ってみた感想
筆者も以前は、朝100％まで充電しても夕方には20〜30％程度まで減ってしまうことがよくありました。
そこで、低電力モードを必要に応じて利用し、画面の明るさを少し下げたほか、使っていないアプリのバックグラウンド更新や不要な通知をオフにしました。
その結果、以前よりバッテリーの減りが緩やかになり、外出先でも安心して使えるようになりました。
また、「バッテリー充電の最適化」を有効にしてからは、長期間使用していても最大容量の低下が緩やかになったと感じています。
よくある質問
低電力モードは常にオンでも問題ありませんか？
基本的には問題ありません。
ただし、一部のバックグラウンド処理や視覚効果が制限されるため、必要に応じてオン・オフを切り替えるのがおすすめです。
アプリを毎回終了するとバッテリーは長持ちしますか？
通常は、頻繁にアプリを終了する必要はありません。
iPhoneはアプリを効率よく管理しているため、動作に問題がない限り、そのままでも大丈夫です。
最大容量が80％を切ったら交換した方がいいですか？
Appleでは、最大容量が大きく低下してバッテリー性能に影響が出ている場合は、交換を検討することを案内しています。
高温の場所で充電しても大丈夫ですか？
高温環境での充電や長時間の放置は、バッテリーの劣化を早める原因になることがあります。直射日光の当たる場所や車内などでの充電は避けるようにしましょう。
まとめ
iPhoneのバッテリーを長持ちさせるには、低電力モードの活用や画面の明るさ調整、不要なバックグラウンド更新や位置情報サービスの見直しなど、日頃の設定を工夫することが大切です。
また、「バッテリー充電の最適化」を有効にし、高温環境を避けることで、バッテリーの劣化を抑える効果も期待できます。
筆者もこれらの設定を取り入れてから、バッテリー持ちが改善し、外出先で充電を気にする場面が減りました。どれも数分で設定できるものばかりなので、バッテリーの減りが気になる方はぜひ試してみてください。
